Alerta por altas temperaturas en Punilla

Después de la ola de calor que azotó a casi todo el territorio provincial, sigue vigente la alerta amarrilla por las altas temperaturas para el valle de Punilla. Según lo emitido por el Servicio Meteorológico Nacional  se espera que el la temperatura supere los 37 grados.

Según informó El Grupo Radar Córdoba, en tanto, los picos de sensación térmica se darán entre este lunes y el miércoles. Para el lunes y martes el pronóstico fijo la temperatura máxima en 37 y 38 grados, respectivamente. Las mínimas, en tanto, podrían rondar entre los 23 y 25 grados.

“Con las altas temperaturas se esperan días relativamente húmedos por lo que algunas precipitaciones aisladas son probables entre lunes y miércoles. Sin embargo, las mismas no alcanzarían para aliviar la pesadez”.

Por su parte, el Ministerio de Salud de la Provincia difundió este fin de semana consejos para prevenir los efectos nocivos del calor:

Agotamiento por calor y golpe de calor

El golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente y no puedes bajarla. Puede ser potencialmente fatal si provoca daños en el cerebro y otros órganos vitales. La causa puede ser realizar actividades extenuantes en clima caluroso o estar en un lugar caluroso durante demasiado tiempo. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura.

El golpe de calor es una forma grave de lesión por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40 grados o más.

Síntomas

El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor hay que reconocerlo para prevenir una situación mas grave:

– Sudoración excesiva
– En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)
– Piel pálida y fresca
– Sensación de calor sofocante
– Sed intensa y sequedad en la boca
– Calambres musculares
– Agotamiento, cansancio o debilidad
– Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos
– Dolores de cabeza
– Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)
– Mareos o desmayo

Golpe de calor – situación muy grave:

– Temperatura del cuerpo 39° 40° o mayor (medida en la axila)
– Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración)
– Respiración y frecuencia cardiaca acelerada
– Dolor palpitante de cabeza
– Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento
– Convulsiones

Consejos

– Cuidar la hidratación y la alimentación: Dar el pecho a los lactantes más frecuente; ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día;  no ofrecer bebidas con cafeína o con azúcar en exceso; no ofrecer bebidas muy frías o calientes; no ofrecer comidas pesadas

– Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor

– Permanecer en lugares ventilados y frescos

– Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o mejor desvestirlos

– Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia

– Proponer juegos tranquilos

– No exponer al sol entre las 10 y 16 h

– Mantenerlos en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada

– Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado

– Para los jóvenes y adolescentes: No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido; no es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor; evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes; sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga; recordar las recomendaciones generales sobre la hidratación, alimentación y refrescar el cuerpo.